Wat doet slecht slapen met jullie team?
Doe de korte slaapscan voor organisaties. In een minuut zie je of slaap bij jullie speelt en wat een lezing of workshop kan opleveren.
Welke signalen herken je?
Slaap raakt precies wat je organisatie draaiende houdt
Uitgeruste mensen concentreren zich langer, herstellen sneller, maken minder fouten en zijn minder vaak ziek. Slecht slapen doet het omgekeerde, stil en sluipend. Het staat zelden op de agenda, terwijl slaapproblemen tot een verminderde vitaliteit, minder focus en een toename in verzuim kunnen leiden.
Merijn werkt niet met vage cijfers. Hij onderbouwt het effect van slaap op jullie organisatie met onderzoek en vertaalt dat naar jullie situatie.
Van eerste prikkel tot blijvend effect
Keynote of lezing
Een inspirerende sessie die slaap op de kaart zet, met direct toepasbare, onderbouwde inzichten. Ideaal voor events en vitaliteitsdagen.
Workshop
Interactiever en praktischer: je team gaat zelf aan de slag met slaapdruk, ritme en herstel.
Slaapscan
In een minuut ingevuld door HR, arbo of de leidinggevende zelf: de uitkomst laat zien of slaap bij jullie speelt en welke vorm past.
Traject op maat
Een langere begeleiding voor organisaties die slaap structureel willen verankeren.
Onderbouwd door een echte slaapwetenschapper
Geen algemene vitaliteitspraat, maar dr. Merijn van de Laar: PhD in de slaapwetenschap, auteur van de bestseller Slapen als een oermens, met peer-reviewed onderzoek naar slapeloosheid en bekend van tv en theater. Toegankelijk, nuchter en met humor.
Meer over Merijn- PhD Slaapwetenschap, Maastricht University
- 6 wetenschappelijke publicaties over insomnie
- Bestseller in 22 talen
- Kennispartner Hersenstichting
Past dit bij jullie organisatie?
De slaapscan past bij jullie als…
- Je vermoeidheid, concentratieverlies of verzuim ziet in je team
- Je in vitaliteit investeert en onderbouwing wilt, geen vage praat
- Je slaap bespreekbaar wilt maken zonder in iemands privéleven te wroeten
- Je liever aan blijvende gewoontes werkt dan aan een eenmalige actie
Minder geschikt als…
- Je een medische interventie of individuele diagnose zoekt; dat hoort bij de huisarts of bedrijfsarts
- Je een quick-fix verwacht in plaats van blijvende gedragsverandering
Wat organisaties willen weten
Voor welke organisaties is dit geschikt?
Voor elke organisatie die met vitaliteit, focus of verzuim bezig is, van een klein team tot een groot bedrijf. De slaapscan vul je als organisatie zelf in; keynotes en workshops kunnen voor vrijwel elke groepsgrootte.
Moeten medewerkers zelf iets invullen?
Nee. De slaapscan vult de organisatie zelf in: HR, arbo of een leidinggevende. Medewerkers worden niet bevraagd; individuele slaapklachten horen bij de huisarts.
Wat levert het concreet op?
Bewustwording, praktische handvatten en zicht op waar de slaapwinst zit. Uitgeruste mensen concentreren zich langer, herstellen sneller en vallen minder vaak uit, onderbouwd met de wetenschap in plaats van vage beloftes.
Is dit medisch advies?
Nee. Het geeft algemene informatie en leefstijladviezen en vervangt geen medisch advies of diagnose. Bij individuele klachten verwijzen we naar de huisarts of bedrijfsarts.
Hoeveel tijd kost het ons?
Dat bepaal je zelf: van een keynote van een uur tot een workshop of een langer traject op maat. Merijn stemt het af op jullie agenda en doelen.
Wat kost het?
Dat hangt af van de vorm en de groepsgrootte. Neem contact op, dan maken we een voorstel op maat.
Waarom Merijn en niet een algemene vitaliteitscoach?
Omdat dit geen algemene vitaliteitspraat is, maar een échte slaapwetenschapper: een PhD met peer-reviewed onderzoek naar slaap en een internationale bestseller, toegankelijk gebracht en met humor.