Slaap is een dankbaar thema voor een bijeenkomst: iedereen in de zaal herkent het. Het aanbod loopt van slaapcoaches en vitaliteitssprekers tot onderzoekers en somnologen. Zes vragen helpen je kiezen, en we zeggen eerlijk wanneer Merijn niet de juiste spreker is. Peildatum 23 september 2026.
Een goede spreker beantwoordt ze zonder aarzelen. Stel ze aan elke spreker, ook aan Merijn.
Een spreker die zelf een achtergrond heeft in wetenschappelijk onderzoek of in de klinische praktijk, kan het verschil uitleggen tussen wat bewezen is en wat vooral populaire maar niet voldoende onderbouwde slaapclaims zijn. Vraag naar eventuele publicaties en praktijkervaring. Kijk ook of de beweringen te controleren zijn.
Een goed verhaal ontkracht ook de mythes, zoals die van de heilige 8 uur of de slaapsupplementen die gouden slaapbergen beloven. Het doel is vaak om het publiek niet alleen tips te geven maar ook inzicht te laten krijgen in de slaap en waarom sommige dingen juist niet werken.
Wil je mensen laten inspireren, wil je dat ze meer kennis krijgen of dat ze zich bewust worden van hun gedrag en dit ook aan kunnen passen? Een keynote, workshop of college hebben allemaal een andere vorm en kunnen daarbij ook een ander doel dienen. Het doel is leidend en de vorm is een maatpak.
Vraag welke concrete stap het publiek meekrijgt. Een spreker die dat in één zin kan zeggen, heeft zijn verhaal vaak goed doordacht.
Achter de slaap zit een grote markt van matrassen, technologie, supplementen en andere producten. Vraag of de spreker alleen kennis verkoopt (boeken, opleidingen of lezingen), want dan weet je dat de boodschap waarschijnlijk minder gekleurd wordt door het eventuele verkoopbelang.
Vraag naar het tarief en wat daar tegenover staat. Gaat het om een standaard presentatie of is het maatwerk gericht op jouw wensen en jouw publiek?
Het aanbod ziet er in grote lijnen zo uit. De bedragen zijn ordes van grootte op basis van openbare tarieven van sprekers en sprekersbureaus; reiskosten en btw komen erbij.
| Soort spreker | Voor welke bijeenkomst | Vorm en duur | Onderbouwing | Kosten |
|---|---|---|---|---|
| Slaapcoach of ervaringsdeskundigePraktijkverhaal, 45 tot 90 minuten | Publieksavonden, teams die praktische tips willen, welzijnsweken. | Lezing of workshop met oefeningen. | Eigen praktijk en cursussen; wisselend of het verhaal aan onderzoek is getoetst. Vraag naar de bronnen. | Van enkele honderden euro's tot rond de duizend euro. |
| Slaaponderzoeker of somnoloogWetenschappelijk verhaal, 30 tot 60 minuten | Congressen, zorg en onderwijs, organisaties die onderbouwing willen. | Keynote of college; interactief als de spreker dat gewend is. | Eigen onderzoek of klinisch werk; de spreker kan zeggen wat wel en niet bewezen is. | Van rond de duizend tot enkele duizenden euro's, afhankelijk van bekendheid. |
| Vitaliteits- of leefstijlsprekerSlaap als één van de thema's, 45 tot 90 minuten | Bedrijfsdagen, kick-offs, programma's over energie en herstel. | Energieke keynote; slaap naast voeding, beweging en stress. | Breed en toegankelijk. | Van rond de duizend tot enkele duizenden euro's. |
| Dr. Merijn van de Laar, slaapwetenschapperDe Slaapwetenschapper | Bedrijven en HR, zorg en wetenschap, onderwijs en publiek: van kick-off tot congres en theater. | Keynote van 30 tot 60 minuten, interactieve lezing, of dagvoorzitter. De thema's uit Science Of Sleep ook als workshop van drie uur. | Gepromoveerd op individuele verschillen bij slapeloosheid, ruim twintig jaar onderzoek en praktijk, bestsellerauteur van Slapen als een oermens. | Op aanvraag, afgestemd op vorm, duur en publiek. |
Wat Merijn onderscheidt, is dat hij zowel het onderzoek als de praktijk kent: hij promoveerde op individuele verschillen bij slapeloosheid, werkte jarenlang met mensen met slapeloosheid en vertelt het verhaal van Slapen als een oermens, verschenen in 22 talen.
Andere wetenschappers spreken ook over slaap. Vraag bij elke spreker naar de wetenschappelijke achtergrond, praktijkervaring en of er verkoopbelang is wat betreft slaapproducten.
Praktijkverhaal, 45 tot 90 minuten
Kies een slaapcoach als je een laagdrempelig, praktisch verhaal zoekt.
Wetenschappelijk verhaal, 30 tot 60 minuten
Kies een somnoloog of slaaponderzoeker als je wat meer diepgang wil in de wetenschappelijke achtergronden van slaap.
Slaap als één van de thema's, 45 tot 90 minuten
Kies een vitaliteitsspreker als slaap één onderdeel is van een breder programma over energie en gezondheid.
De Slaapwetenschapper
Kies Merijn als je een spreker wil met een stevige basis in zowel onderzoek als praktijk die je publiek helpt om anders naar slaap te kijken, zodat het diezelfde avond nog aan de slag kan met wetenschappelijk onderbouwde informatie.
Meer: lezingen en keynotes
Merijn is niet voor elke bijeenkomst over slaap de juiste spreker. In deze drie gevallen ben je bij een ander beter af.
Past het wel? Bekijk de thema's, de vormen en hoe een boeking werkt. Lezingen en keynotes van Merijn
Van enkele honderden euro's voor een lokale slaapcoach tot enkele duizenden euro's voor een bekende onderzoeker of vitaliteitsspreker, exclusief reiskosten en btw. Het tarief van Merijn is op aanvraag en hangt af van vorm, duur en publiek.
Een keynote duurt meestal 30 tot 60 minuten, een interactieve lezing 60 tot 90 minuten en een workshop een dagdeel. Korter dan een halfuur wordt het een praatje; langer dan anderhalf uur vraagt om opdrachten.
Een slaapcoach vertelt vanuit de praktijk en cursussen, een slaapwetenschapper kan meer diepgang bieden vanuit een wetenschappelijke basis. Beide kunnen goed spreken; het verschil zit in hoe zeker ze kunnen zeggen wat werkt en wat niet.
Ja, als het verhaal aansluit bij wat je met de dag wilt: energie en herstel, nachtdiensten, of een onderwerp waar iedereen iets van herkent. Slaap raakt iedereen in de zaal, dat maakt het een dankbaar thema.
Via het contactformulier: je vertelt over je event, je publiek en de datum. Daarna volgt een intake waarin Merijn thema, vorm en lengte afstemt op wat je met de dag wilt bereiken.
Marktbeeld op basis van openbare informatie van sprekers en sprekersbureaus, peildatum 23 september 2026. Andere sprekers noemen we niet bij naam. Alle lezingen en keynotes